怎么吃莲子

......
莲子可以做莲子甜汤、莲子粥、莲子银耳羹,以下是莲子甜汤的具体做法,共分为
操作/步骤
1
准备食材
怎么吃莲子
山药洗净去皮,切成小段备用,花生和莲子分别浸泡15分钟。
......
2
炖煮食材
怎么吃莲子
将莲子和浸泡花生的水一起放入锅中,大火煮开后转中火煮40分钟,放山药和红枣继续炖煮30分钟。
......
3
搅匀
怎么吃莲子
出锅前放入红糖煮3-5分钟搅匀即可。
...... ......
END
总结：以上就是关于怎么吃莲子的具体操作步骤,希望对大家有帮助。友情提示：其实每一篇的经验内容都是优质受用的,当我们遇到问题的时候,认真仔细的阅读一番即可解决自己的问题。
......