有时候是这样的，感觉到沮丧，没来由的，也许是对某种事物期望的太高了，然而并不是由着你所希望的方向的方向而发展，我告诉你的是，这是一颗玻璃心，希望越大，失望越大，相反你就能收获一点点的小惊喜，何乐而不为呢？
窗外，早春的雪花大团大团的飘落，落在地上有些已经溶化，有些还未溶化。独自坐在屋中，四周一片寂静。纷纷扬扬的雪花，美的如诗一样，不知为什么，却流下了眼泪...
有呀，现在读书实在是太难了，请问大家如果让你考试全班第一名？你是不是觉得自己很棒了呢？其实是错了，因为还有全级第一名才是好，全级第一名，还有全镇第一名，噢！天呐！一山还有一山高！虽然每次考第一名，但是还没进全镇前一百名，让我瞬间感到沮丧，还得努力学习读书！为自己加油加油吧！
刚下班，吃了晚饭，完了几把老虎机，夜幕也已经降临，瘫在床上无所事事。忽听隔壁传来孩子的哭声，真的让人心烦意乱。原来，孩子字没写好，邻居正在教育孩子好好写字。一扶恨铁不成钢的样子，很严肃，把小孩子弄哭了。她老公喊她去吃饭，她边走边说，"回来看就你还没写好回来让你好看"，留下孩子一人在哪里哭，边哭边写作业，我完了一局王者荣耀他还在那哭，边哭边打嗝，还喊着，妈，但他妈去外面吃饭去了。
不知道这是怎么回事，只知道一股子心酸涌上心头，不知道是不是你们所说的沮丧。我想起了自己小时候，命运和那孩子是一样的，但可悲的是我没考起来，不是成绩不好，也不是不会填试卷，仅仅因为孤独，迷茫，，，，
现在我懂了，人生在世，活捉真的很不容易，能有志同道合的人一起，那更是不容易，是不是更该好好珍惜呢？
很多时候会感到沮丧！失望了就会！
我们在生活中常常会发生好多事，而在这其中我们难免会遇到心情不好的时候，失恋啊，生气啊，吵架啊，成绩不好啊……等等，我们难免会感到沮丧，失挫的一些事情，那我们要如何应对这些心情呢？
运动发泄。运动能够帮助我们激活心情，每每我心情不好的时候，去跑它一个小时或者其他，流它一身大汗，仿佛不好的心情都从体内流了出来，心情这样也会好一点
找个人倾诉。其实啊好多内心坚强的人，我觉得过得蛮幸苦的，因为他们什么事情都藏在心里，不肯跟别人说，这样会让我们在心里憋得特别难受。当你心情不好时找个要好的朋友倾诉，不仅能够缓解心情而且还能通过朋友找到好的解决办
去散步。时间可以选择在晚上，地点嘛人少就行。当你一个人走的时候，不仅能够冷静心情，然后会发现其实许多事都是这样，自己才会更加坚强
外出旅游。其实旅游不一定很远啦，能找个伴也行，在旅游途中我们会见到好多不同的人，遇见不一样的事，心态也会随之改变。
哭出来，哭是最好的发泄方式，有时候真的觉得很难受的时候，哭是最好的解决方式。哭丢脸吗，并不丢脸，小孩子为什么能够无忧无虑，因为他们喜欢哭啊，哭了之后之前的烦恼也能减轻不少。不少人长大之后，不会那么轻易的哭，表面上变得坚强，内心仍然脆弱，如果想哭，那就就哭出来吧!
咨询心理医生，很多人说心理医生很贵看了没什么用，其实不然，心理医生确实会帮助我们解决问题，当然了是在正规的。他能够帮助我们找出原因以及解决的办法，给你最合适的方法。
人生嘛是有八九会不如意，这些都是正常的。沮丧没关系，但请你不要一蹶不振就行了，人生还很长，很精彩，希望你能够坚持继续下去。
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